Een tekort aan slaap en te weinig beweging in combinatie met makkelijke kant-en-klare maaltijden werken overgewicht in de hand. Een verhoogd risico op hart- & vaatziekten en diabetes zijn maar enkele van de mogelijke gevolgen.
Weeg je een paar kilo teveel of bevind je jezelf al in de gevarenzone? Het is belangrijk om op een gezonde en verantwoorde manier gewicht te verliezen.
Groeien en spelen vraagt veel energie van kinderen dewelke ze halen uit hun voeding.
Ze bewegen vaak te weinig en dienen kennis te maken met heel wat nieuwe smaken.
Een evenwicht tussen gezonde voeding en wat ze graag lusten is hier van groot belang.
Graag help ik jullie om kinderen gezond te laten opgroeien.
Op vlak van gezonde voeding moeten we een evenwicht vinden tussen informatie op internet en de realiteit. Feiten en fabels van elkaar leren onderscheiden.
Een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon op basis van de actieve voedingsdriehoek blijft hier de basis. Samen kunnen we op zoek gaan naar antwoorden op je vragen en een voor jou haalbaar plan opstellen.
Ook gezonde voeding is lekker.
Hoe vaak krijg je geen goede raad van mensen uit je omgeving?
"schep nog maar eens op, je moet tenslotte voor twee eten”, maar is dat wel echt zo?
Een gezond en volwaardig voedingspatroon is belangrijk voor jou en je foetus.
In het kader van preventie van diabetes of diabetes die behandeld wordt met een minimale dosis orale medicatie kan gezonde voeding een zeer belangrijke ondersteunende rol spelen.
Door aanpassingen te doen aan je huidige voedingspatroon zullen we samen streven naar voor jou zo goed mogelijke resultaten.
Bijkomen in gewicht is vaak moeilijker dan afvallen.
Vaak is er sprake van een verstoorde energiebalans.
Je moet al 9000 kcal eten per week om 1 kg bij te komen.
Uiteraard is het belangrijk om dit op een gezonde manier te verwezelijken met het oog op het aanleveren van alle nodige voedingsstoffen.
© 2018-2024 All rights reserved ~ All You N'Eat CommV. ~ Goorweg 12a, 2221 Heist-Op-Den-Berg
